DANSK YOGA FORBUND

Har du sovet skævt i teltet eller danset til solen stod op? Kig forbi The Yard og få gang i kroppen med yoga. Her guider et hold af erfarne undervisere dig gennem forskellige yogastilarter som Hatha, Yin, Bikram og Flow – med fokus på at vække kroppen, løsne spændinger og få energien til at flyde igen. 

Undervisningen varierer i tempo og udtryk, men fælles er, at åndedræt og bevægelse arbejder sammen i en praksis, der både kan give ro og ny energi. Sessionerne er åbne for alle, uanset erfaring. Du kan kigge forbi til en del af programmet eller blive hele timen.